何瑞美 諮商心理師
中原大學附設冠英心理治療所兼任諮商心理師
最近有部很紅的動漫「葬送的芙莉蓮」,其中的主角芙莉蓮,一位擁有千年生命的精靈,面對五十年之約也只是轉瞬即過,然而對於與她一同踏上冒險之旅的人類勇士欣梅爾而言,五十年的等待幾乎等於他的一生,也因此各自心中蘊含的情感便有了截然不同的意涵。
直至欣梅爾離世,芙莉蓮才意識到,當中的情感遠比自己以為的濃烈,當她再次踏上第二段冒險旅途時,開展了不同的樣貌,嘗試理解何以人之為人,也因此精靈從此不再只是精靈。
另一部堪稱經典改編的動漫「Pluto冥王星」,作者浦澤直樹,向手塚治虫舊作「地表最大的機器人–前篇」致敬,其中主角之一原子小金剛以及警探蓋吉特,兩人皆為機器人,卻遠比人類承載了更豐沛且強烈的情緒,也不禁讓人反思,人和機器人的差異為何。
雖說上述兩部只是動漫,卻也點出了情緒與情感對於人之意義與重要,情緒存在於我們每天的生活細節中,然而很多時候,人們卻輕忽了情緒傳遞給我們的訊息,情緒不僅是理解我們內在動機的入口,同時也是促進人類溝通的橋樑,更是創造有意義的人生至關重要的環節。
對小嬰兒而言,透過感知自己的情緒,逐漸明白自己的種種需要,藉由他人的適當回應,形成正向的關係連結,從而掌握並享受讓自己滿足的人生價值與實踐。這一條情感成長的道路,始於嬰兒期,一如透過不斷的編碼,演繹了情緒的路徑與樣貌,直至人生終了的那一刻,依舊未曾停歇。
因此,當下次有人說,情緒不重要,何必那麼生氣時,有什麼好難過的,以上種種,我們知道,其實這些都很重要,就是因為有了情緒,人才所以為人,就是因為明白了情感的意涵,所以人生擁有了各種風貌的可能與選擇。如果今天我們感覺到情緒又在說話時,讓自己停下來一會,好好地聽一聽,情緒在跟自己說什麼呢?她說的是精靈也不懂的絮語,他說的是機器人也呢喃的回音!